近段时间株洲的天气就像小孩的脸变化无常，忽冷忽热，时晴时阴，进入了南方特有的“回南天”。芦淞区白关镇卫生院院长康大庆介绍，早春时节天气变幻莫测，人体生理机能常常会调整不及，小孩、老人体质弱表现更明显，对天气变化敏感，易感冒，并诱发呼吸系统疾病。医院进入二月份以来，来看感冒的患儿比增多了三成，因呼吸道疾病、肺部感染住院的老年人也比平常增加了30%。

　　预防“回南天”疾病，最主要方法是加强锻炼。

　　康大庆介绍，回南天里常见疾病为感冒、气管炎、过敏，要预防这些疾病，最好的办法是加强锻炼，增强体质，可以选择散步、慢跑、做操、放风筝、打球等运动，这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。同时，要注意保暖、正常作息、多喝开水。

　　回南天，老年人要注意防寒、摔跤。

　　康大庆着重指出，患有关节炎的老年人，在“回南天”里症状会更明显，关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。因此，在回南天里，要做好居所的防潮工作，不开或少开窗户，特别是朝南的窗，可以购买除湿剂放置在室内除湿，平时在家中可以开启空调的抽湿功能等；注意保暖，如戴护膝，对患病的关节多做热敷等。还可用薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等煲祛湿汤。

　　芦淞区姚家坝卫生院院长宋峰介绍，目前，医院接诊的急诊病人比上周多了三倍，大多是摔伤的老年人。由于“回南天”地面湿滑，老年人容易摔倒导致骨折，外伤、卧床也易使老人血压波动，加重原有的心脑血管疾病。宋峰提醒中老年人要控制好自己的血压，出现雾霾天气时不要外出晨运，平时饮食以清淡为主，勿重盐过油，一旦发现血压控制不理想或出现头晕、呛水、半边肢体麻木时要及时就医。

　　芦淞区基层医疗机构积极应对“回南天”。

　　针对“回南天”常发疾病的特征，芦淞区基层医疗机构加强了应对，一是储备充足感冒、呼吸道感梁、过敏等常见病药物；二是加强了回南天易发病医护人员的调配，发热门诊、急诊24小时值班；三是“开展了回南天”健康讲座进社区专题活动。